“十字”健脑

董忠全

思——经常动脑，勤于思考，养生益智，注重健脑。

读——喜爱读书，乐好读报，丰富头脑，智商增高。

看——观察事物，细致分析，是非真伪，明察秋毫。

说——说话清晰，语言流畅，富有哲理，强脑细胞。

听——常听音乐，心旷神怡，调节神经，清醒大脑。

动——自己动手，勤于劳作，活筋练脑，心灵手巧。

乐——乐观豁达，笑口常开，供氧充裕，神清气爽。

食——科学膳食，讲究营养，补脑健脑，确保需要。

睡——劳逸结合，注意休息，睡眠充足，清除疲劳。

戒——吸烟有害，酗酒无益，保护大脑，烟酒戒掉。